Mengenal Covid-19

Hari-1 Artikel Mengenal Covid-19

 

    Akhir tahun 2019 ini muncul virus yang memberikan ketakutan masyarakat hampir diseluruh negara, dimana munculnya suatu virus jenis baru yang sebelumnya belum pernah ada. Awal muncul virus ini pertama kali terjadi di kota wuhan, China. Virus ini disebut dengan Coronavirus atau Covid-19.

    Coronavirus telah menyerang ribuan orang di berbagai negara dan telah menelan ratusan korban jiwa bagaimana tidak? penawar virus ini sulit ditemukan. Di Indonesia sendiri, masih berusaha untuk mendapatkan penawar virus ini.

    Coronavirus termasuk dalam golongan virus yang sama dengan virus penyebab Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS) dan Middle-East Respiratory Syndrome (MERS).

Apasih langkah Mencegah penularan Covid-19?

    Di Indonesia, hingga saat ini belum ada pengobatan yang dapat menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, WHO menghimbau agar masyarakat tidak memandang sepele virus ini dan bisa melakukan tindakan pencegahan. Salah satu caranya dengan menerapkan social distancing.

    Beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk mencegah virus Covid-19, diantaranya:

1. Mencuci tangan dengan benar

    Hal ini merupakan cara yang paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran Covid-19. Bagaimana sih mencuci tangan yang benar itu? sebaiknya cucilah tangan dengan air mengalir dan memakai sabun setidaknya selama 20 detik. bagian tangan yang perlu di basuh diantaranya pergelangan tangan, punggung tangan, sela-sela jari, dan kuku. setelah itu, keringkan tangan dengan menggunakan tisu, handuk bersih atau mesin pengering tangan. jika diluar rumah bisa memakai hand sanitizer.

2. Menggunakan Masker

    Hal ini dapat digunakan ketika keluar rumah, walau tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan virus, namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaraan Covid-19.

3.  Menjaga daya tahan tubuh

    Untuk menjaga dan meiningkatkan daya tahan tubuh disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan, makanan yang berprotein seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak dan juga mengonsumsi Vit C.

4. Menerapkan Physical Distancing dan isolasi mandiri

    Pembatasan fisik atau Physical Distancing merupakan salah satu langkah penting dalam pemutusan mata rantai penyebaran virus Corona. Hal ini dapat dilakukan dengan tidak keluar rumah kecuali dalam hal yang mendesak, menjaga jarak minimal 1 meter di tempat umum, menjaga jarak dengan orang sakit, dll.

    Isolasi mandiri dilakukan untuk mereka yang memiliki salah satu gejala Covid-19 yang bersifat ringan. Selain itu, isolasi mandiri juga dianjurkan untuk para lansia atau orang yang memiliki penyakit penyerta.

Semoga Bermanfaat:)

#KKLDRIAINPADANGSISIMPUAN2020

#H-1